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寶寶午睡多久合適?寶寶午睡最佳時間幾點開始?

2022-10-10
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3個回答

匿名用戶

2022-10-10

  1點左右。寶寶午睡時間不宜過長最好選擇在吃完午餐20到30分鐘以后再睡覺,這是較佳的午睡時間。不要讓寶寶就餐之后就立馬午休,這樣對腸胃消化會有不利影響。若要具體的時間段,盡量選擇下午1:00左右的時間開始午休較好。

匿名用戶

2022-10-10

  一般1-3歲的孩子,白天睡2小時左右為宜,夜間睡10-11小時,共睡13小時;3-6歲的孩子,午睡時間一般為1-1.5小時,總共睡眠時間為12小時。

匿名用戶

2022-10-10

  寶寶午睡1-3小時為宜。其實,午睡不是睡得越多越聰明。寶寶的午睡時間不宜過長,白天睡得多很容易影響夜間的睡眠,這樣反而適得其反哦!專家建議,學齡前的孩子午睡時間最好不要超過2.5小時。

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