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冬天寶寶午睡要注意什么?冬季寶寶錯誤的午睡方法有哪些?

2022-10-10
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3個回答

匿名用戶

2022-10-10

  伏案而睡,簡單地說,也就是趴在桌子上睡。因為中午休息時間較少,公司地點與家的距離較遠,因此,午休也就只能"無床"而休,趴著休,這是很多上班族的"硬傷"。正確睡姿:在頭后墊一些柔軟的物品做枕頭,以免減少頭部的血流量,另外,雙腳可以適當找地方平放,有利于全身的血液循環,放松下半身。

匿名用戶

2022-10-10

  晚上睡前要通風,室內溫度要適宜,不可將室溫控制的過暖,很多家長害怕孩子感冒,早早的把家里的暖氣打開,但開暖氣后,很少有空閑時間把暖氣停了。家長在孩子睡覺前,最好把屋里的暖氣關掉一會兒,打開窗戶換換氣,否則孩子在室內長時間接觸不到新鮮空氣,只能把屋內的廢氣呼到肺中,特別是二氧化碳,很不利于孩子大腦發育。

匿名用戶

2022-10-10

  寶寶休息時穿的衣服厚度要適中,不要讓寶寶穿的太厚或太薄,不管你家寶寶是新生兒還是兒童,睡覺時給孩子穿的衣服都要盡量舒適。如果寶寶穿的過厚,就會半夜熱醒蹬被子受涼。而且孩子身上的睡衣睡褲過厚,孩子會感到束縛,容易造成呼吸不暢,身體舒展不開,嚴重降低睡眠質量,阻礙他們的身體發育。

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