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小雪節(jié)氣養(yǎng)生知識(shí)有哪些?小雪節(jié)氣都是11月22日嗎?

2022-11-22
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-11-22

  小雪節(jié)氣在11月22日或者23日之間。 小雪節(jié)氣的確立是以太陽公轉(zhuǎn)為準(zhǔn),人們將太陽公轉(zhuǎn)到黃經(jīng)240°位置時(shí)設(shè)定為小雪節(jié)氣,每年會(huì)在11月22日或者23日到達(dá),具體日期以實(shí)際為準(zhǔn),具有一定的靈活性。

匿名用戶

2022-11-22

  吃飽吃好:節(jié)食人群和身體偏瘦的人比其他人更容易患體溫過低癥,所以這部分人群要在寒冷的季節(jié)補(bǔ)充一下熱量高的食物,從而御寒保暖。 防寒保暖:防寒服隔熱值高、攜帶方便,既能防風(fēng),又能防水,是一種理想的防寒用具。

匿名用戶

2022-11-22

  防止低溫過低癥:所謂體溫過低癥是指一種身體內(nèi)臟器官嚴(yán)重失溫癥。體溫過低癥可誘發(fā)或加重疾病,嚴(yán)重時(shí)甚至可以導(dǎo)致人死亡,所以不可輕視。冬季是提問過低癥易發(fā)的季節(jié),人們要加以預(yù)防、保健身體。保持衣物干燥 :冬季氣候干燥,如果出汗導(dǎo)致衣物潮濕后,水汽蒸發(fā)會(huì)帶走身體熱量,體溫會(huì)快速下降,所以應(yīng)該盡量減少出汗,避免衣物潮濕。

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