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骨盆前傾肚子大怎么辦?骨盆前傾應該怎么治療?

2022-08-16
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3個回答
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匿名用戶

2022-08-16

  對于骨盆前傾肚子挺出的狀況,首先可以做俯身提拉動作,還可以做仰臥位,做抬臀動作就是腿根和背部支撐床,然后抬臀每天磨練10分鐘左右,如果肥胖者應當積極減肥,平時坐立或者走動都應當維持正確的姿態。

匿名用戶

2022-08-16

  骨盆前傾一般可以通過調節肌肉張力、理療等方法展開治療。如果病人通過調節肌肉張力開展治療,可以在站立時挺胸收腹,也可以做單腳站立同時做抬腿動作。

  如果病人通過肌肉理療的方法,骨盆前傾腰部會有反弓的情形,而且在平躺的時候腰部不能緊密地貼在床上。提議如果出現骨盆前傾的現象,及早做骨盆的拍片檢查。

匿名用戶

2022-08-16

  骨盆出現前傾小肚子較為明顯的病人,可以先進行骨盆正側位X光檢驗,明確實際骨盆前傾的程度。同時可以使用針對性的矯正方法,特別是骨盆的矯正手段配合盆底訓練的方法,能提升局部肌肉力量,糾正骨盆前傾的視角,改善腰骶椎、骶尾椎以及骨盆的視角,從而緩解前傾引起的相關病征。

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