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骨盆前傾應該怎么治?骨盆前傾應該掛什么科?

2022-08-15
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3個回答

匿名用戶

2022-08-15

  發生骨盆前傾后,需即時的診斷采取正確治療,首先可以通過佩帶骨盆帶、支具給固定,也可以穿負跟鞋或者在康復醫師指導下展開骨盆部位的鍛煉,可以使用平板支撐的鍛煉方式或者開展三點拱橋鍛煉,都能夠增進骨盆內在肌肉的力量,增加關節安定,可以改善緩和骨盆前傾的現象。

匿名用戶

2022-08-15

  骨盆前傾要看骨科和脊柱科,骨盆前傾的緣故,一般都和不好姿態有關系,比如長期的弓腰駝背或者長期不適當的站立,彎腰活動等引致了肌肉的不穩和椎間盤的前傾、骨盆前傾。這種姿態和乳酸堆積、炎癥物質滲出、肌肉勞累,以及引致疼痛和不適有很大的關聯。

匿名用戶

2022-08-15

  治療骨盆前傾首先要糾正不好的坐姿,坐的時候要抬頭挺胸、腰要伸直,不可以過分椎間盤的前屈、屁股的后伸,臀部后凸、椎間盤前屈時間一久就會引起骨盆前傾。

  此外還要開展關節周圍肌肉的鍛煉,包括牽伸屈髖肌群,減小屈髖肌群的肌肉不安,牽伸背部肌群也可以減小背部的肌肉損傷。另外還要增進臀部肌群力量的訓練,可以維持骨盆的正常的位置,還可以保持脊椎的穩定性,減小腰肌勞損,減小骨盆前傾的發生概率。

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