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粉絲的營養價值及功效有哪些?

2022-08-10
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3個回答

匿名用戶

2022-08-10

  粉絲具有很不錯的附味性,將粉絲與其他食材搭配在一起稍煮的時候,可以吸收湯汁內獨有的鮮美味道,再加上粉絲本身吃起來口感就非常的柔潤嫩滑,所以人們都非常喜歡。粉絲營養成分粉絲,主要含有碳水化合物、其中的膳食纖維與蛋白質成分也非常多,同時還包括有煙酸、鈣、鐵、磷、鎂等礦物質元素。

匿名用戶

2022-08-10

  作為主食類食物,粉絲以碳水化合物為主,以均衡營養物質攝入。其蛋白質含量與谷物類主食相比相對較少,比較適宜腎臟疾病等限制植物蛋白攝入人群選用。

匿名用戶

2022-08-10

  粉絲的營養成分主要是就是碳水化合物,這種成分很不利于減肥的人食用,想要減肥的朋友需要注意。粉絲本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人。涼拌更佳。一般人們在夏天的時候都會更喜歡吃粉絲。

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