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平常吃什么可以降血壓?高血壓有什么危害?

2022-07-27
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3個回答
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匿名用戶

2022-07-27

  病人降血壓需服藥降壓的藥品,可以在平時選項低鹽、低脂、低膽固醇的清淡飲食,多吃綠色的蔬菜和水果,盡可能避免吃肥肉、煎炸、燒烤等食品,也不要抽煙和飲酒。在水果和蔬菜的選擇上,有蘋果、桃子、獼猴桃、火龍果,以及西紅柿、黃瓜、胡蘿卜等等。

匿名用戶

2022-07-27

  可以多吃西蘭花,西蘭花又稱花菜、菜花、椰菜花,兼具上佳的降壓效果;香蕉含鉀量高,并且含鹽份低,也是完美的降壓食品;山楂,它包含糖類、維他命、脂肪、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質(zhì),特別是維生素C的含量豐沛,其比蘋果、梨、桃子還多。中醫(yī)認(rèn)為,山楂有開胃消食、化滯消積、活血化瘀的功效。

匿名用戶

2022-07-27

  高血壓危害是渾身多系統(tǒng)危害,較為形象說法就是動脈血管流經(jīng)地方也許都會引致傷害,最主要損害也就是主要靶器官挫傷,主要集中在心臟、腦、腎臟、眼底這些主要器官上。

  危害到心臟主要體現(xiàn)在高血壓這部分患者當(dāng)中,他們易于身患冠心病、心功能不全,或者是嚴(yán)重急性心梗。腦部危害主要是發(fā)生腦卒中,而卒中包括出血性和梗塞性,即腦出血或腦梗塞。

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