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未成年減肥好方法有哪些？怎么樣才不會傷身體？

2022-04-07
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3個回答
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匿名用戶

2022-04-07

學生是一個十分活躍的群體，對于新生事物的接受能力特別強，因此各種各樣的中醫減肥方式都會在女生宿舍里大行其道。但需提示的是，很多減肥方式都是從未科學依據的，結果也就可想而知了。

匿名用戶

2022-04-07

對于年青的女孩子，肥胖的最主要緣故就是零食。坐在宿舍微電腦前，一邊聊著QQ、玩著微博、看著美劇，一邊嗑瓜子、吃薯片、嘗巧克力……如果你實在太愛零食了，那么事先打算好一點零食，想吃就去吃一點。但記著，不用為自己打算太多零食哦，在吃零食之前可以喝一杯水或茶有助于塑身。

匿名用戶

2022-04-07

有些大學生MM愛好熬夜，而第二天早上又要早起上課，造成睡眠缺乏；或者白天睡眠時間太長，晚上又睡的很晚，引致黑白顛倒。科學研究發現：每晚睡眠欠缺七小時的人，比睡眠多于七小時的人更容易發胖；不法則睡眠則會導致調節人們饑餓感的激素變化等。

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