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女人吃維生素c最佳時間是什么時候?維生素c片的作用是什么?

2022-03-16
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3個回答
推薦回答

匿名用戶

2022-03-16

  飯后半小時過服藥維生素c是也是最佳的時間,因為再飯后半小時以后我們攝入的食物基本經過粗消化了,因此人體消耗也取得了充分補充,在這個時間段食用維生素c是較為完美的,食用進來的維生素c會在小腸逗留比起長時間,所以吸收進來基本能補充人體維生素的缺乏。

匿名用戶

2022-03-16

  維生素C片的功用是比起多的。主要是可以有助于代謝,防范壞酸血病,以及一些病癥的輔助治療等等。平時食物以及水果中含的維生素,c就夠人體需的,如果有吸煙或者是水果蔬菜等吃的較少,有不足維生素的表現,是可以少量吃維生素c片的,有助于補充維生素c。

匿名用戶

2022-03-16

  維生素C又稱抗壞血酸,從名字可知,它最根本的功用是凝血,有助于人體膠原蛋白的合成,防范人體出現壞血病。過去遠洋水手很多患上壞血病,就是因為長期吃不到新鮮蔬果,不足維生素C所致。

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