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適合女人長期吃的維生素是哪種?女性常吃的維生素有哪些?

2022-03-09
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3個回答
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匿名用戶

2022-03-09

  對于女性來講,如果可以根據個人的生活情形補充恰當的維生素,會對愛人起到保護身心健康、保養皮膚和延緩年老的功用。而維生素D是與我們身心健康親密相關的一種維生素,我們都明白可以通過日曬來補充維生素D,但是,不少愛美的女性都不樂意讓日光將肌膚曬黑,于是用盡各種辦法逃避日光。在這種情形下,肌膚色調較深的人不夠維生素D的可能也就隨之增大,想提亮膚色,擺脫肌膚暗沉。

匿名用戶

2022-03-09

  維生素C是人體必要的一種養分要素,它對人們的身體會帶來很大的益處。很多的蔬菜和水果都富含比起豐沛的維生素C,橙子、橘子以及檸檬等等,還可以通過補充維生素c片補充身軀所需的維生素。

匿名用戶

2022-03-09

  可以服藥多種維生素,但是并不一定增加免疫力。提高鍛煉才能調動自身免疫系統,自身免疫力提高才會戰勝病癥。這是治療病癥的根本所在。

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