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如果喝綠茶一天中什么時(shí)間喝最合適?

2022-02-15
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-02-15

  有很多人對晚上喝茶有一定的誤解,覺得晚上喝茶后會(huì)影響人的睡眠。其實(shí)晚上8點(diǎn)半左右,是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)間,這時(shí)喝上一杯綠茶,能有效修復(fù)和恢復(fù)人體的免疫系統(tǒng)。

匿名用戶

2022-02-15

  我們經(jīng)常聽人說下午茶、下午茶,其實(shí)正是下午3點(diǎn)左右的這次飲茶。在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)喝綠茶,能有效增強(qiáng)人體的抵抗力,還能防止人出現(xiàn)感冒癥狀,對于一些高血壓、高血脂、高血糖的人來說,堅(jiān)持喝下午茶,能起到藥物都無法達(dá)到的一些效果。下午喝茶,最好是喝綠茶,因?yàn)榫G茶能有效緩解人體肝火旺盛的癥狀。好,而且綠茶中含有的茶多酚,有抗氧化和消炎的功效。

匿名用戶

2022-02-15

  人體經(jīng)過一晚上的休息后,消耗了大量的水分,血液濃度也比較大,這時(shí)喝一杯淡綠茶水,能有效補(bǔ)充人體水分,清理我們的腸胃,還能有效降血壓,對便秘也有一定的治療效果。不過要注意的是,早上喝茶,盡量不要喝濃茶,而且早上喝茶,一定是要在吃完早餐之后喝,因?yàn)榭崭购炔钑?huì)引起腸胃不適。

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