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匿名用戶
2022-12-02
古人對(duì)冬至的說(shuō)法是：陰極之至，陽(yáng)氣始生，日南至，日短之至，日影長(zhǎng)之至，故曰“冬至”。冬至過(guò)后，各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段，也就是人們常說(shuō)的“進(jìn)九”，中國(guó)民間有“冷在三九，熱在三伏”的說(shuō)法。冬至前是大雪，冬至后是，冬至是十二月二十一日至十二月二十三日交節(jié)。
匿名用戶
2022-12-02
在大雪的時(shí)候我們進(jìn)行養(yǎng)生，需要多喝水，因?yàn)槎斓奶鞖夂洌@時(shí)候人體的排汗和排尿都是會(huì)有所減少的，但是依然需要大量的水分，這樣才能把保證新陳代謝的正常進(jìn)行，所以說(shuō)每天喝水的量是應(yīng)該攝入足夠的。大雪的時(shí)候是可以進(jìn)補(bǔ)的，不過(guò)因?yàn)闇囟鹊牟煌矔?huì)導(dǎo)致進(jìn)補(bǔ)的方法不同，如果氣候比較暖和，那么平補(bǔ)是比較好的，在高原地區(qū)，因?yàn)闅夂蛳鄬?duì)來(lái)說(shuō)是比較干燥的，所以說(shuō)是需要我們補(bǔ)充一些水分，這樣才可以起到滋潤(rùn)的效果，如果說(shuō)氣候比較的寒冷，那么就需要我們吃些溫?zé)岬氖澄?，可以起到保暖身體效果。
匿名用戶
2022-12-02
在大雪的時(shí)候進(jìn)行養(yǎng)生要注意，這時(shí)候保暖是很重要的，因?yàn)榇笱┑臅r(shí)候天氣非常寒冷，所以這時(shí)候我們必須要做好驅(qū)寒保溫的工作，避免寒氣的侵襲是很重要的，而且保暖也不能做的太過(guò)，太厚的衣服不適合穿，最好是可以每天都用溫?zé)崴ハ茨_，這樣對(duì)腳部的穴位進(jìn)行按摩效果也比較的好。