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懷疑自己有抑郁癥怎么辦?抑郁癥怎么檢測?

2022-10-12
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3個回答

匿名用戶

2022-10-12

  患者應該建立可靠的人際關系,無論發生什么事情時,有一個可以完全信賴的人,無論是親戚、配偶或朋友,是防止抑郁的最重要保證之一,不向親友訴說消極的東西,親友也不聽患者的消極的言談,主要的是親友聽患者談消極的東西,會強化他們喜歡談消極的東西。

匿名用戶

2022-10-12

  患者應該合理做好計劃,患者每天晚上睡覺以前,要為明天將要做的事情做好計劃,計劃不能定的太高也不能太低,要有一定的空余時間,這樣每天就可以順利完成計劃。患者應該及時肯定自己,每天晚上睡覺以前,要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進步,不講消極的東西。能寫日記最好,把好的體驗、進步、成績記到日記上。天天都這樣記日記,覺得生活會越來越有意思。

匿名用戶

2022-10-12

  抑郁癥患者的軀體癥狀主要有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退、陽痿、閉經等。軀體不適的體訴可涉及各臟器,如惡心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。自主神經功能失調的癥狀也較常見。病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙主要表現為早醒,一般比平時早醒2~3小時,醒后不能再入睡,這對抑郁發作具有特征性意義。有的表現為入睡困難,睡眠不深;少數患者表現為睡眠過多。體重減輕與食欲減退不一定成比例,少數患者可出現食欲增強、體重增加。

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