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入冬養腎防寒吃啥好?

2022-10-09
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3個回答

匿名用戶

2022-10-09

  凡補必肉,夏季過后,脾胃功能尚未完全恢復,因而過分油膩的食物不易消化。冬季大補食用牛羊狗肉等,偏溫熱,進補過度會導致體內毒火旺盛,不宜多食。

匿名用戶

2022-10-09

  辯證不清亂進補,應根據人的不同體質和食物的屬性進行辨證施補。所謂平補食物是幫助維持健康和生命所必須的食物,正常體質者可經常食用,一般不會有不良影響,如上文提到的四小黑、四小白。

匿名用戶

2022-10-09

  不調脾胃就大補,常聽有人“虛不受補”,進補之前,應該做好“引補”,將脾胃調理好之后再進行大補。調理脾胃最好的食物是山藥、蓮子、薏苡仁、黨參等。

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