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動脈硬化忌用什么植物油?精煉植物油健康嗎?

2022-08-16
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3個回答

匿名用戶

2022-08-16

  范志紅指出,精煉植物油是個模糊的詞匯,其中包括了氫化植物油,也包括了富含飽和脂肪的精煉棕櫚油(炸方便面和薯片常用的油)。因為氫化植物油名聲狼籍,棕櫚油也不大好聽,所以很多企業就用精煉植物油來打馬虎眼。

匿名用戶

2022-08-16

  動脈硬化一般是要忌用椰子油的,由于椰子油缺乏水溶性維生素,且電解質不平衡。使用后患結石和高尿酸血癥的風險會顯著增加。且椰子油中含有非特異性蛋白質,易引起過敏,尤其是對那些過敏體質的人。且食用椰子油后,會有明顯的過敏反應。

匿名用戶

2022-08-16

  動脈硬化忌用的植物油是椰子油,而且是椰子油的含油量較高,動脈硬化的油類食物應盡量少吃,可以吃一些高質量的蛋白質食物,如淡水魚和蝦。不可以吃動物脂肪,而是要更多的吃植物油,如菜籽油和橄欖油。動脈硬化忌吃甜食,甜食熱量高,會加重動脈硬化。

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