免責(zé)聲明： 本頁面所展現(xiàn)的信息及其他相關(guān)推薦信息，均來源于其對應(yīng)的用戶，本網(wǎng)對此不承擔(dān)任何保證責(zé)任。如涉及作品內(nèi)容、 版權(quán)和其他問題，請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將核實后進(jìn)行刪除，本網(wǎng)站對此聲明具有最終解釋權(quán)。
其他類似問題
- 2022-07-27
- 2022-07-27
- 2022-07-26
- 2022-07-27
- 2022-07-26
- 2022-07-26
- 2022-07-26
- 2022-07-27
- 2022-07-26
- 2022-07-27
匿名用戶
2022-07-29
補(bǔ)充水分：每天喝 1.5~2 L 水(相當(dāng)于常規(guī)瓶裝礦泉水 3~4 瓶)，可以防止大便干結(jié)。
匿名用戶
2022-07-29
適當(dāng)吃粗糧和雜糧：紅薯、玉米、糙米、燕麥、黃豆、綠豆、紅豆等等粗糧雜糧，富含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動，可改善便秘癥狀，減少便秘。另外可加食糠皮、麥麩等，以擴(kuò)充糞便體積，促進(jìn)腸蠕動。
匿名用戶
2022-07-29
主食不宜過精：精制的白米、白面、糕點等，缺乏膳食纖維，而且一些糕點在制作過程中會添加很多糖分、食用油，都有可能加重便秘的情況。