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綠茶會讓人失眠嗎?綠茶會引起便秘嗎?

2022-07-27
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3個回答

匿名用戶

2022-07-27

  喝綠茶不會導致便秘,便秘的患者可以多喝一些水分,在一定程度上可以起到軟化大便的功效,從而起到緩解便秘的效果。但是便秘的患者也不能單純依靠顆粒茶進行緩解,可以通過飲食、運動等綜合進行調理。

匿名用戶

2022-07-27

  喝綠茶不會導致便秘,綠茶本身屬于涼性的茶葉,可以其到清熱祛火的效果,從而在一定程度上緩解便秘。綠茶的營養(yǎng)價值非常豐富,營養(yǎng)成分比較多,可以起到非常明顯的防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等特殊的療效。

匿名用戶

2022-07-27

  喝綠茶可能會失眠的,因為綠茶當中還有比較多茶堿,是一種讓精神亢奮的物質。如果睡覺之前喝太多綠茶,容易導致亢奮的癥狀。為了預防失眠的問題,要注意飲食控制,不要喝太多咖啡因飲料或者是茶葉飲料,而且盡量不要吃燥熱食物,比如辣椒以及燒烤、炸雞、雞排。

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