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便秘怎么辦?有哪些簡(jiǎn)單有效的方法?

2022-07-26
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-07-26

  每次飯后都建議大家喝一杯酸奶,因?yàn)樗崮讨械娜樗峋浅S欣谖覀兾钢惺澄锏南?從而有利于食物的吸收還能殺菌。

匿名用戶

2022-07-26

  常生活中多吃點(diǎn)水果,反正沒(méi)什么壞處,我是建議大家多吃香蕉,香蕉可以潤(rùn)腸,有利于我們身體的排便。但不要吃的太多。

匿名用戶

2022-07-26

  總是便秘的人,你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的臉上會(huì)有很多的痘痘,而且還有口氣。那怎么來(lái)解決呢,首先你每天要保證補(bǔ)充充足的水量,這個(gè)補(bǔ)水量要跟你個(gè)人來(lái)定,不能一下子和那么多的水,這樣會(huì)對(duì)我們的腎造成壓力的。

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