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獼猴桃一天最多吃幾個?有具體的規定嗎?

2022-07-01
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3個回答
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匿名用戶

2022-07-01

成年人一天1-2個獼猴桃為最適宜,超過這個數量可能會引起腸胃不適等等危害。獼猴桃營養豐富,含有維生素C、獼猴桃堿、氨基酸、礦物質、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物,被譽為“水果之王”,食用后對身體有諸多補益作用

匿名用戶

2022-07-01

獼猴桃作為一種常見的水果,雖然沒有嚴格的食用量規定,但是為了避免引起腹痛、腹瀉等胃腸不適癥狀,最好不要過多食用,一般建議一天吃2-3個獼猴桃即可,如果是腸胃功能較弱的老人或兒童更是要減少食用量。

匿名用戶

2022-07-01

成年人一天吃1-2個獼猴桃為最好。不宜吃太多,適量的獼猴桃可以補充維生素C,并促進消化,過量的獼猴桃會引起胃腸道的不適,反而有害于身體。

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