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血糖高吃什么食物最好最佳?可以吃獼猴桃嗎?

2022-06-03
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3個回答
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匿名用戶

2022-06-03

獼猴桃是含糖量中等的水果,含糖量在蘋果和香蕉之間,100g獼猴桃含糖量14%,而升血糖指數屬中等。糖尿病患者在血糖穩定時可以適量選擇食用獼猴桃,可采取少量多次食用,一般規定每天食用大概200g水果,每天可分2-3次,大概每天食用2-3個獼猴桃比較合適。

匿名用戶

2022-06-03

血糖高患者的蛋白質來源,大豆及其豆制品為好,一方面,其所含蛋白質量多質好;另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動物性食品,如肉類等。

匿名用戶

2022-06-03

糖尿病患者容易便秘時常推薦獼猴桃這種水果給患者,因為獼猴桃含有較多膳食纖維,可促進腸道蠕動,能緩解糖尿病患者便秘。掌握好食用方法和食用量,獼猴桃這種水果對糖尿病患者血糖波動影響不會很大,可以選擇。

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