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高考前如何保證飲食健康?高考吃啥寓意好?

2022-05-13
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3個(gè)回答
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匿名用戶

2022-05-13

  核心點(diǎn):不用改變自己固有的飲食習(xí)慣

  其他補(bǔ)充:

  1、高考當(dāng)天,如果需在外面吃午餐,盡可能避免尖刻,生冷的食物,舉薦吃做全熟且少油少鹽的食物。

  2、對(duì)于一部分胃不好的學(xué)弟學(xué)妹們,少吃甜食,因?yàn)樘鹗硶?huì)促使胃酸過多。

  3、凡事預(yù)則立, 不預(yù)則廢。

匿名用戶

2022-05-13

  萬事粥全。在小孩高考期間,應(yīng)當(dāng)以清淡飲食為主,而且高考時(shí)候,耿直烈日當(dāng)頭時(shí)候。所以在小孩的飲食中,多喝一些營(yíng)養(yǎng)粥,是一個(gè)優(yōu)異的選擇。

  粥也具有周全、周到的意思,寓意著小孩在高考中,答題時(shí)候能夠面面俱到,不留下遺憾和紕漏,最后得到一個(gè)不錯(cuò)的成績(jī)。

  面對(duì)酷熱的天候,應(yīng)當(dāng)在粥里加入綠豆、紅豆適度,在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的同時(shí),還能夠消暑降火,讓小孩能夠心靜的答題。

匿名用戶

2022-05-13

  一定要堅(jiān)決不移地相信自己吃了十多年的食物和飲食習(xí)慣,不用在這種時(shí)候在吃上面想任何把戲、歪招!

  你要是自己吃了十幾年的東西都信不過,你還能深信那些八百年也吃不上一回的人參燕窩嗎?飲食習(xí)慣、節(jié)拍、攝入量也是如此。

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