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保護牙齒從刷牙開始,那么正確的刷牙方式是什么?

2020-10-20
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3個回答

匿名用戶

2020-10-20

  刷牙時要張大嘴,看到上排右邊最后一顆牙。然后由右后方頰側開始,刷到左邊然后左邊咬合面、左邊舌側再回到右邊舌側,然后右邊咬合面。如此循序的刷便不會有遺漏。一般遵循的是右邊開始,右邊結束。

  刷咬合面時,也是兩顆兩顆牙,來回地刷。

  上顎后牙的舌側是較不易刷的地方,刷毛仍對準牙齒與牙齦的交接處,刷柄要貼近大門牙刷右邊舌側時刷柄自然會朝向左邊,此時我們建議用左手刷右邊的后牙舌側,就順手多了。

  此外,刷后牙的頰側用同側手,即刷右邊頰側用右手,左邊頰側用左手,同時刷柄可將臉頰撐開,以利視線。

  刷完上面的牙齒,再用同樣的原則與方法,刷下面的牙齒。

匿名用戶

2020-10-20

  首先要選擇軟毛牙刷,將牙刷對準牙齒與牙齦交接處,刷上顎牙齒時刷毛朝上(刷上排牙齒時刷毛朝上,涵蓋一點牙齦,牙刷作水平短距離的運動。)

  刷毛與牙齒呈45-60度角,同時將刷毛向牙齒輕壓,使刷毛略呈圓弧,刷毛的側邊也與牙齒有相當大的接觸,但刷毛不可被牙齒分岔。

  牙刷定位后,開始作短距離的水平運動,兩顆、兩顆牙前后來回約刷十次。

超級花臉貓

2020-10-20

  巴氏刷牙法又稱齦溝清掃法或水平顫動法, 是美國牙科協會推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法。為了保證每個牙面都有足夠的拂刷時間,牙科醫師建議每次刷牙時間不少于三分鐘為了控制牙菌斑,保持口腔衛生與口氣清新,至少每天早晚刷牙一次。

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